Janeiro Branco

Muitas pessoas, quando pensam em saúde mental, acabam fazendo uma associação com doença mental. A saúde mental, é um estado de bem-estar no qual o indivíduo consegue desempenhar suas habilidades e lidar com as inquietudes da vida, além de ser capaz de trabalhar e contribuir para a sua comunidade. Alguém mentalmente saudável entende que não existe a perfeição e que todos os seres humanos têm limites.

A saúde mental, portanto, está relacionada à forma como a pessoa reage às exigências da vida e como lida com seus desejos, tristezas, alegrias, frustrações e emoções.

Cuide-se!